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Me estoy separando: ¿cómo puedo ayudar a mis hijos?

21 de octubre de 2021

En este curso se tratan aspectos emocionales que se presentan en los niños/as y adolescentes cuando viven la separación de sus padres. Se proporcionan herramienats para que los padres, profesores o tutores puedan manejar, comprender y ayudar a solventar las diferentes vivencias y situaciones con las que pueden encontrarse. Situaciones que muchas veces no sabemos manejar porque nos generan angustia y ansiedad.

Programa:

  • jueves, 21 de octubre
    • 17:00-20:00 h. Fase 1 "Hijo/a, mamá y papá nos vamos a separar"

      - Presentación

      - Funcionamiento del curso

      - ¿Cómo darle la notica a nuestros hijos/as?.

      - Autoconocimiento: Yo (mamá o papá)¿cómo estoy?, ¿tengo miedos?

      - Dinámica: "¿Qué tanto me conozco?"

      - ¿En qué estoy centrado/a?

      - ¿Cómo afrontar este duelo sin descuidarme y acompañando a mis hijos/as?

      - ¿por dónde empiezo?

  • jueves, 28 de octubre
    • 17:00-20:00 h. Fase 2"Los primeros meses después de la separación"

      - Negociaciones iniciales:

      - Expectativas Vs Realidad

      - ¿Traslado mi enfado hacia mis hijos/as sin darme cuenta?

      - ¿Disfruto de mis hijos/as?

      - Circunstancias individuales

      - Contexto familiar (tienen abuelos, tios de ambas partes¿cómo actuar?

      - Dinámica: "¿Qué es negociable para mi y qué no sin poner en riesgo la integridad

      emocional de mis

      hijos/as.

  • jueves, 4 de noviembre
    • 17:00-20:00 h. Fase 3 "Mi rol como madre/padre sin mi pareja"

      - ¿Se vale todo con la finalidad de que los niños/as y/o adolescentes sean felices?.

      - ¿Cómo tener una dinámica que nos funcione a todos en casa con un hijo/a

      adolescente?

      - ¿Por qué dudo todo el tiempo?

      - Aspectos a tomar en cuenta:

      - ¿Cómo me comunico con mis hijos/as?

      - ¿Merezco la consideración de mis hijos?

      - ¿Cómo hago si mi ex pareja no deja de hablar mal de mi con mis hijos?

    • jueves, 11 de noviembre
      • 17:00-20:00 h. Fase 4 "El comportamiento de mis hijos empeora"

        - ¿Cómo hablar con mi hija/o adolescente sobre lo que le afecta?

        - ¿Mis hijos/as se aislan mucho?.

        - ¿Será que el problema soy yo?

        - No puedo más con la presión social ¿qué puedo hacer?

        - ¿Mis hijos no podrán tener una vida feliz?

        Debate: ¿Se puede mejorar el comportamiento de mis hijos/as, mejorando la

        comunicación con mi ex

        pareja? ¿Cómo lo hago?

      • jueves, 18 de noviembre
        • 17:00-20:00 h. Fase 5 "Empezando una nueva relación"

          - No acepto a la nueva pareja de mi madre/padre.

          - Mi madre/padre no paran de hablar mal de la nueva pareja del otro/a.

          - ¿Cómo relacionarme con la nueva pareja de mis padres?

          - La pareja de mi madre o padre tiene hijo/as

          Debate: ¿Se puede tener una nueva pareja sin afectar negativamente a mis hijos/as? ¿Es

          mejor centrarme sólo en ellos y olvidarme de eso? ¿Doy el mismo trato a los hijos de mi

          pareja nueva que a los míos?

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